Cafeína en Suplementos Fitness: Beneficios y Precauciones
La cafeína es un ingrediente omnipresente en el mundo del fitness, especialmente valorado por su capacidad para mejorar el rendimiento atlético. Este artículo se propone desglosar el papel que juega la cafeína en los suplementos de fitness, destacando sus beneficios, la evidencia científica que respalda su uso y las consideraciones importantes para su consumo. Entendiendo … Read more
